Infomace ke kurzu:

Skupina pro muže, kterým překáží vztek

Vztek je základní emocí, která nás ovlivňuje. Někdy se stane, že nás vztek „přepere“ a my jednáme proti svým vlastním přáním, hodnotám. Může to mít dopad na naše blízké, výchovu dětí nebo na vztahy v práci. Nezvládnutí vzteku nemusí vždy vést k násilí, ale může způsobovat problémy ve výchově, ve vztazích a na pracovišti. Nabízím skupinu zaměřenou na zvládání vzteku, kde se společně naučíme techniky, jak vztek zastavit a jak bezpečně prožít své emoce. Naším cílem není stát se muži bez emocí, ale naučit se zodpovědnosti za své jednání a prožívání emocí zdravým způsobem. Program skupiny vychází z norské organizace ATV (Alternative til Vold), který se rozvíjel i v ČR.

Co mohu očekávat?

Skupina se skládá z mužů, kteří chtějí v bezpečném prostoru sdílet své obavy, radosti a těžkosti týkající se vzteku. Není to ezoterická skupina ani terapeutická sezení zaměřená na hluboké osobní problémy. Naším cílem bude orientovat se v konkrétních situacích, které v životě zažíváme. Témata budou přinášena samotnými účastníky a mohou zahrnovat různá témata – práce, rodina, mezigenerační vztahy. Společně budeme zkoumat různé pohledy na situace, hledat strategie, jak je řešit, a naučíme se techniky pro zvládání vzteku a stresu. To vše v prostředí, kde se cítíme bezpečně.

Co je ještě dobré vědět

Skupina je určena mužům, kteří chtějí změnit vztah ke svému vzteku. Pro zařazení do skupiny je třeba absolvovat pohovor s terapeutem. Skupina se skládá z 12 setkání, a proto není možné přijít pouze na jedno či dvě setkání. Smlouva o spolupráci se uzavírá na celé období 12 setkání, a je možné platbu rozložit.

Program je určen pro muže nad 21 let. Před či po setkání je možné individuální setkání s terapeutem.